There's a ghost in me, Who wants to say I'm sorry. Doesn't mean I'm sorry.

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miércoles, 26 de febrero de 2025

Agradezco Tantissimo

No saber lo que es la depresión, el dolor de panza ni de cabeza. No saber lo que es una jaqueca, una migraña!!!

Agradezco muchissimo no haber tenido jamás un ataque de ansiedad ni de pánico. No sé sinceramente qué se siente.

Por todo ello, siempre que las circunstancias me han puesto en el lugar de acompañante y enfermero de personas que sí sufrían este tipo de patologías, ayudé sin dudarlo.

Sabía que estaba bendecido y blindado, lo sé. So, siempre ayudar a las personas y a lxs animalitxs que necesiten ayuda.

Muchas veces ayudando cuando no daba más del cansancio físico y mental. Lo que no le da más valor a mis acciones sino el saber hasta dónde puedo y hasta donde no llego por más que quiera. Preciosa información vital sensible para cuidarme más y mejor.


Ayudar, darlo todo en el camino ha hecho que mi sistema inmune y mi razón me hayan jugado a favor siempre.


Entonces: ser así se tradujo en menos enfermedad, menos y menos con los años inestabilidad emocional (marca registrada mía por tantissimas décadas) y mucho más y más amor a personas que entraron en mi vida durante los últimos años.

A nadie absolutamente que elegí como amistades y familia, a nadie le faltó mi persona entregada entera as usual. Siempre repartiendo alegrías, oportunidades de mejora y empatía extrema.


Qué cosa más linda ser yo

Este Géminis tan criticado y denostado por personas que ya no están más en mi vida so long ago. Hermoso ser tan querido por tantissima gente tanto en el laburo, como en la familia y los negocios. 🎯✅️

Amen to that bros & sisters! 💫

miércoles, 22 de enero de 2025

Apendicitis

 Me operaron de apendicitis.

Dolor extremo en el lado derecho de la panza, ni lo dudé!

Me sucedió luego de un asadito regado de buenos vinitos allá frente al Paraná @ Santa Elena, Entre Ríos. 

Un placer conocer al tío de Rodri, Felipe de 85 pirulines!

Oficié de asador toda nuestra estadía @ Entre Ríos 

Luego de la comilona nos fuimos a pasear en bote por el Paraná 


Así que nos volvimos volando para poder llamar a los servicios médicos de excelentísimo nivel que usamos ya hace años y años: Omint - DAS.

Almost 535 km a muchissima velocidad (120/140 km/h casi todo el viaje) por la ruta provincial 6, que en su mayoría está en excelente estado, pero allí donde no lo estaba lo sufrí muchissimo ya que el dolor abdominal era agudo.

Llegamos sanos y salvos. Yo muy mal dormido. Me bañé para poder llamar a la ambulancia de emergencias y listo. Internado la noche del 21, operado la mañana del 22. 24 hs de observación y a casa el 23 con 1 mes de cero esfuerzos + unos 72 hs de reposo absoluto.

Suertecita la mía que estaba en medio de mis vacaciones de verano de 30 y pico de días. Este evento le agregaría 5 días +. 😘

21 años que no me operaba! Desde la hernia inguinal de principios de 2004 cuando trabajaba @ la ANB...


Eeen fin, para seguir con los planetas alineados, y por lo visto por muchos muchos años más, todo salió excelente. Me siento de maravillas. Dios es grande. Los días vividos desde fines de diciembre en modo vacaciones son formidables y apacibles, repletos de experiencias de verano.

Blessed!💫


CODA


Una vez sucedió en los 80s cuando tenía un hermano menor que lo operaron de 11/12 años de apendicitis. Tan raro. Estábamos todos asustados.
Por qué a él a esa edad y a mi me toca a los 50?
No podríamos ser más diferentes.

jueves, 16 de enero de 2025

Este Corazón Tal Vez Sirva

Los tatuajes no. A la basura como el resto del cuerpo mortal. Los restos.


O Tal vez sí.

Servirán para reconocerte cuando aparezcas flotando en el mar. 

Entonces fueron una buena idea los tatuajes, con tinta de dudosa procedencia, dentro de tu sistema biológico de millones de años de evolución? Maybe.

Ah cierto! Que me encantan los tiburones. 

Bueno, tal vez no sirvan de mucho los tattoos indeed.

😬




Porque recuerda que

Si existiera el perdón para la traición, Satán estaría al lado de Dios. Y no en el inframundo que es donde con cada dot de tinta te acercas más a la oscuridad, y te alejas más y más de la luz que te vió nacer y crecer. 

Tinta oscura sobre piel clara.

Mente oscura, piel oscurita tapada de tatuajes made in cualquier humano en algun rincón de la tierra. Ahora y para siempre la vulgaridad en tu epidermis. Haciéndote menos sexy que:

  • Un tigre drogado y encadenado para las fotos de la gilada cruel en un zoo del conurbano
  • un elefante aterrorizado por la caña de bamboo del diminuto dueño thai rodeado de turistas acosadores.
  • Peor aún: un león dopado, largado en la sabana africana para que el cazador de élite de algun país del G7 o de los BRICS le pegue un tiro de lejos creyéndose héroe, porque él no lo sabe, no lo ve a la distancia, pero ya tiene el hilo de baba que le cuelga de la boca. Easy triple shot del / la imbécil

Difícil haya algo más decadente que manchar un cuerpo impoluto de tantissimo sacrificios por tantas personas before, con tinta china de cuarta de algún humano comunardo que se cree artista para manchar cuerpos ajenos y tapar imperfecciones naturales.

Difícil.


Alguien te vendió que manchar la piel* con "arte" es mejor que una piel virgen e impoluta de contaminantes externos, que evolucionó para protegerte justamente de la basofia y agentes externos, y que conscientemente le metes con agujas, que nadie sabe bien de dónde salieron ni quien las fabricó porque justamente, nadie está diseñado para hacer ese tipo de formulaciones en público.

Negocion.



*Me sirve, nos sirvió durante muchissimos años no avivar giles con respecto a los tatuajes en seres antifamilias del inframundo, quitándoles longevidad al meterle al sistema inmune, al endocrino, elementos externos y coloraciones hechas con metales pesados. Nunca diré ni dije nada porque claro. Nadie quería en my solar system que haya longevidad alguna allí para seguir molestándonos, ni a terceros relacionados.

Ahí el origen de mi silencio y mi falsa modestia ante tanto tattoo around the family all these years. Silence.

Science. Health. Future. Peace without barking dogs around us.

Now you know.


Por eso es que bien bien tribalistas, nadie ninguno/a de nosotros/as tenía ni un solo tattoo. 

Para diferenciarnos del resto que sí y así fácilmente distinguirnos de los comunardos low motion de la tierra. Que estaban fácilmente marcados por el pasado voluntaria y visiblemente. Cero virtuosos. Fácilmente identificables en el crimen con la altissima tech visual del Siglo XXI.

Nosotrxs vivimos más porque no atacamos sistemáticamente nuestro cuerpo con esos patógenos externos called "tintas", los de enfrente sí. Shhhh.

La Gente Que No must be tattooed people. ✅️

Si o sí. 

Now you know too.


Y así anduvimos décadas y DECADAS por la vida con este pilar (uno de los tantos) de sanidad exclusiva a favor de una vida longeva, de calidad.

Estrategia adaptada al entorno level mil. Bajada de línea férrea como en todo mi mandato (de los tantos que he tenido in previous NOT recent years) de vida para quien sea mi tribu para distinguirnos entre les others. 

Por último y detalle no menor, les Nonitxs le tenían repulsión a los tatuajes y como yo me debía a ellxs dos, era, fue y será forever and ever alinearse sin una sola duda como sabrás por mi impoluto cuerpo called templo y altar de sacrificios sagrados.

Intocable.


Porque recuerda esto: cuanto menos usado y tocado por la imbecilidad humana esté tu cuerpo, más chances tienes de vivir una vida sana, longeva y feliz. Haciendo más feliz al resto de tu mesa chica por más cantidad de tiempo.

Y este precepto no quieres bajo ningún concepto compartirlo ni tenerlo en común con Les Antis. No way.

Super no.


Los tatuajes son funcionales a su extinción. De ahí devino siempre el silencio en público y la condena en privado.




This post aplica x 3. Dont you worry girl. No es exclusivo para vos, sino solo inspired by.

miércoles, 15 de enero de 2025

Qué Aprendí Estos +28 Años Usando Internet?


A mayor uso de las redes sociales, mayores son las enfermedades mentales.

🎯✅️

Es fácil de entender.

Para alejarte, o bien analizar y decidir si califica para tu vida una persona puedes hacer lo siguiente:

  • Multiplica la cantidad de redes sociales de la persona x la cantidad de posts, reposts y favoritos que realiza, o sea la cantidad de interacciones.
  • A mayor es el número, mayor es su ansiedad, stress, y tristeza infinita, caldo de cultivo para empeorar cualquier tipo de enfermedad mental que ya traiga de fabriquita.

Huyeles!

They're toxic. ✅️

They are damaged. ✅️


Bonus Track

Y si te encuentras con que la persona que analizas tiene varios perfiles creados en alguna o varias redes sociales?

Clan Manson Family for sure.

Ahí sí debería darte miedo. Ojo. Está llenissimo de gente así. Son los y las peorcitas. Ten cuidado. Mucho cuidado.

Ultra violent. Ultra psycho. Ultra toxic. Rabiactivity Detected.

Annie Wilkes style from Misery (1991) movie for sure. ✅️🎯

In short:

RUN.





*Para todo lo anterior deberías hacer un profundo research online. Si es necesario, pedir informes a especialistas (Dateas p.e.) si no te da el tiempo o no sabes cómo.

Algo que hice toda la vida.



Bonus Track +

 

martes, 17 de diciembre de 2024

JPFV in the Gym

Momento histórico @ my life. This never happen before. So...

La primera vez en un gym!

  • Lo di todo hoy con la trendmil
  • Mañana rowing machine.

Iré todos los días, y no es precisamente por vanidad, sino para ayudar a bajar los niveles de glucosa, ya que no estarían bajando del todo con la metformina. ✅️🎯

So...

A darlo todo!💪🏽✌🏽↗️

A meterse en el orto las creencias preestablecidas, que para eso están las 5 décadas de vida!


viernes, 13 de diciembre de 2024

Pilares del Transhumanismo

The three pillars of transhumanism are super-intelligence, super-longevity, and super-wellbeing. 


Transhumanism is a movement that aims to improve the human condition through the use of technology. 
Some of its core values include: 
  • Personal freedom: The right to choose or reject augmentative technologies
  • Beneficence: Technology should be used to improve the lives of all people 
  • Ethical progress: Adapting moral and ethical frameworks to technological advancements 
  • Adventure: The ability to explore the universe without the limitations of the human body
Made by AI Firefly
Image made by Adobe Firefly AI

Transhumanism also shares some presuppositions with secular humanism, such as the belief in progress through science and technology. 

Some other aspects of transhumanism include: 
  • Democratic Transhumanism
    The idea that scientific and technological self-enhancements should be available to everyone, not just the wealthy 
  • The Proactionary Imperative
    A debate about the concept of changing human nature, including topics like eugenics and whether humans should treat their genes as an investment. 


🤖✅️🎯


Bonus Track As Usual 

https://music.youtube.com/watch?v=F1aVE-4ikkc



martes, 13 de febrero de 2024

Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig

Le conocí el año pasado I guess viendo el canal del BBVA Aprendemos Juntos @ YouTube. 

Su forma de pensar, de divulgar, desde la ciencia es algo que tiene todo que ver conmigo.

Me agrada tantisismo lo que hace. Y cómo lo hace.

No consumo ávidamente sus contenidos sino que me dejo sorprender cuando el algoritmo me lo pone enfrente. Una genialidad que aprendí de grande.

Alonso Puig hace lo que hace con gran honestidad intelectual y científica. Cosa que me encanta.


Esta fue la exposición que me voló la capocha cuando le conocí:

viernes, 2 de febrero de 2024

Fafafa Ultra Dopamina Siglo XXI

 

No son todas las redes sociales que hay para consumir sino muchas más.
Estas son las más importantes. Las que consumimos todxs.
Cuanto más redes sociales uses está directamente ligado con la/s enfermedad/es mental/es
que puedas llegar a desarrollar debido a la exposición de estos algoritmos falopa que te
suben la noradrenalina, la dopamina y otros receptores cerebrales del bienestar artificialmente.
Watch Out.

Yo hice el camino inverso desde 2016, me fui bajando de casi todas, ya sabiendo hacía al menos 10 años del tema del subidón de dopamina que las redes sociales le hacen a nuestros cerebros porque así están diseñadas since ever. Desde la primera hasta la última. Se llama Engagement.

Algoritmos matemáticos pensados para atraer tu atención sin fin, lo que hace que tu cerebro ante la cantidad ingente de cosas bonitas, lindas, preciosas, deseables, admirables, amables, desee {comprar, poseer, ser} sin fin situaciones, personas, lugares, bienestar, belleza y todo tipo de anhelos inalcanzables muy propios del primer mundo. Son herramientas ultra comerciales gestadas por y para ellxs. Profit. No más que ganancias monetarias. Lo que acarrea más y más poder.

Quien analiza qué le sucede a una niña de la puna, o del amazonas profundo, o en medio de la montaña con las cabras cuando descubre redes sociales como Tik Tok, Instagram o WhatApp, Facebook? Nadie.

Las Redes Sociales Made In USA Son


Redes sociales: 

Shallow tools for self development. 
La plenitud de la vida va mil por ciento por otro lado.

sábado, 20 de enero de 2024

Metformina


Fíjate vos, no había una palabra en mi blog acerca de esta droga que tomo para la diabetes.

A pesar de que el ayuno intermitentemente me ha servido toneladas para controlar el peso y mejorar los indicadores de salud, no he podido vencer la pre diabetes @ 2019 y la diabetes diagnosticada @ 2022.

Pero ni una palabra de Metformina en mi blog...

WEIRD.

Jamás nunca en la vida me imaginé que iría a desarrollar resistencia a la insulina...  Eeeen fin.


Bonus Track



Como me gusta el doc La Rosa! Toda la pandemia consumiendo sus contenidos.
🎯✅️🤓🩺

lunes, 15 de enero de 2024

RMN + RX Lumbar + Cadera + Sacro

 

#Blessed since ever

Nada por aquí. Nada por allá.
Cero problemas de espalda. Cero hernias lumbares. Cero problemas en el sacro ni en el coxis.
🎯💪🏽✅😘

Cuando hacés las cosas bien en la vida: se nota!

Así es fácil la vida eh? Con salud. Amor. Familia. Dinero. Viajes. Mascotas adorables. Proyectos de mejora a montones. Un re laburo. Personas preciosas alrededor. Y claro: dinero. Mucho dinero. 
Y más aún por venir.

Que toda toda la bendición que repartí por ahí con multiples vidas, salud, generosidad, beneficios, amor y protección social vuelva x 1000! 💫✌🏽


FYI

Mi glándula pineal funciona WOW de bien!

sábado, 16 de diciembre de 2023

La Ventaja "Fundamental" que Tuve

Frente a otrxs más lentos, más lelos en la familia fue este. El haber dejado de ser un penoso fumador.

Al haber dejado de fumar a los 30 me regalé a mi mismo una ventaja competitiva como no tenía desde antes de los 15 que fue cuando me agarró el pucho, asco de hábito. Me regalé salud, aire puro, y ahí mismo cambiaron las chances de mejorar mi longevidad. 

Mirá. 

Algo que desalentó enormemente las posibilidades de que a mi EXwife le dé pelota cuando en los tres años posteriores a nuestra separación quiso levantarme a mil x 100: 2010 > 2012, es que...

Era demasiado fumadora. 

Cosa asquerosa que no había visto antes en su rol a mi lado jamás ever never.

  • Yo elijo a quien no fuma
  • Yo elijo a la que no fuma
Always!

🎯✅️




A mi nunca me vas a dar un beso ni se me acercará jamás fumadora alguna en la vida. Tu vida, tus expresiones, tu aroma deben oler siempre a vida, a quiero vivir!

OK.

lunes, 23 de octubre de 2023

No Sé Lo Que Es


La Ansiedad AKA Anxiety

Estar ansioso [o sea tener el biorritmo alterado por situaciones que no podes manejar adecuadamente] porque no puedo dominar/ controlar tal o cual asunto de mi vida... Nah!

Simplemente no sé lo que es.

Leí al respecto para entender mejor a la gente ansiosa que me tocó conocer en la vida. Aún así, me cuesta entender cómo no tienen herramientas mentales para afrontar la adversidad.

O para enfrentarme a mi, un grandíssimo generador de ansiedad en las personas!

Pero claro, les escribe aquí alguien que edificó su vida sobre hombros de gigantes. La vida para mí fue bastannnnte sencillita gracias a ellxs dos: Mis Abuelitxs Queridxs.

Los tres conformábamos La Santa Trinidad en la familia against The AntiFamilias. Losers, Broken People, Miserables que quisieron vender silencio bajo el manto de "Lealtad".

Junto con mis abuelitos queridos nada mal nos fue as far I can tell! Fue una santa alianza a todo nivel operando y operando a full contra lxs de enfrente. Cuento 3 pero luego se sumaron más al team antagonista.

No se puede decir lo mismo de las personas que quedaron enfrente, que no fueron pocas al final. Pobres gentes a todo nivel. Les entiendo perfecto. 100%.

Es que debe haber sido difícilissimo tener un team imbatible like Us del otro lado.

Claro, cómo cazzo no les iba a subir y subir la ansiedad y el odio rampante que les caracteriza!?

Les entiendo perfecto.


Mi Caso

Siempre, o a ver, desde teen for sure, creí que "tomar la realidad por las astas" era el camino.

Y la verdad que, siendo un pichi del pensamiento y la acción inteligente como era yo en los 80s -aunque ya creía que me las sabía todas I mean: TODASSS! - hoy sé perfecto, ajamm con el diario del lunes, evaluando miles de osadasy riesgosissimas  acciones pasadas, porque para eso están los 40s-, no me equivoqué at all.

Y eso que me equivoqué A LOT en mi vida eh!?

Pero los aciertos fueron más grandes.-

...

De grande aprendés, transitando los caminos de la vida, de que cuánto antes resuelvas un problema, sin postergar la solución infinito, menor es el daño que me/te/les/nos hace.

Que genialidad encarar y resolver!*

Por favor, fucking love my life!

Ser así me ha resuelto {y generado too} tantissimos problemas!

Equilibrium. Tan tan difícil de obtener a mis diecis, veintis y treintis!


Resolver. Revolver. Agitar. Romper. Reparar. Volver a estallar los cristales de las vidas ajenas. Avivar las llamas de cualquier existencia. Iluminar. Confundir. Oscurecer. Entristecer. Dar amor, mucho amor. Acompañar en la adversidad. Disfrutar con alegría los resultados del sacrificio. Crear felicidad. Repartir Bendiciones. Ser parte de un Proyecto Colectivo. Compartir Valores Honorables. Repeat.


Qué vida aburrida debes tener sin saber lo que es tener un géminis like me in your life.

Me cuesta hasta imaginarlo. Posta.






*Cosa que a los diecis/alguito hasta mediados los 20tis no. Desaparecer evitando el drama face to face it was my so so very thing.

Así que esa actitud que tenía en las relaciones con las mujeres (mostly pero otras personas too), diría que para evitar los conflictos de finalizar una relación por más efímera que sea, era de cobarde y para nada valiente como para permitirme/les hacer un closure y así partir hacia una nueva etapa. Cosa de valientes.

Tan fácil como abrir una puerta y cerrar otra. Pero no. El chabón porteño conflictuado, traumado y neurótico géminis que me posee, cerraba una puerta del pasado mientras con el otro brazo estaba ya abriendo otra del futuro al mismo tiempo. Típico. Típico! Rasgo característico mío. 

Esto lo hice montones de veces desde hummm los 14th years old a los hummm 30tis largos.

Disappear.

Con el advenimiento de la internet @ my life at 1996/1997 y con la presencia total de mi huella en la web a partir de fines de milenio, dejar miguitas de pan digital por todos lados a partir del año 2000 y ya ir teniendo mis primeros sites de la mano de Geocities, Yahoo! (2002/2003) y las primeras redes sociales back in 2004 / 2005 con Fotolog y My Space, plus my personal blog ese 2004 magnífico, fue ya imposible desaparecer de la faz de la tierra.  Repliqué todo lo que pude de mi vida (a sabiendas y para que me encuentre todo el mundo, ese pasado que había dejado atrás también why not?**) a re mil online. 

Ya no pude desaparecer más de la vida de las personas que me conocieron. Nunca más. 

C'est fini Anonimato & Privacy.






**Ey! Tu, tu y tú y Uds. también allá en el team antagonistas, mira cómo he salido adelante en la vida! Te creías que para estas alturas estaría loco, muerto, enfermo como mi padre (pobre al final), abajo de un puente, apaleado por la vida debido a las malas, en algunos casos: malissimas decisiones tomadas en el pasado? 

Tomá pichi, aprende cómo se hace!

Y así fue que convertí a la web toda en una vitrina inmortal de mi vida. Para siempre.

domingo, 1 de octubre de 2023

Perfil Ayurvédico

Desde mediados de los 90s que no le prestaba atención a la medicina ayurvédica...




Gracias a los servicios de Indiaveda.



miércoles, 16 de agosto de 2023

Áreas y Funciones Cerebrales: La Corteza Prefrontal Dorsolateral

Ah... no sabías por qué soy cómo soy? Y por qué fui como fui en determinado momento de mi vida pasada?

Eso se debe porque tengo ultra mega desarrollada esta parte del cerebro: La Corteza Prefrontal Dorsolateral, que contiene la navaja suiza que me caracteriza: el área frontal, y otras bastante falladitas de mi anatomía cerebral I KNOW THIS.

OK. Tomá. Desasnate no seas burrx querés:

Aquí las otras áreas falladitas (durante mi niñez y teenage a los diecis / veintis for sure) de mi cerebro también

+ Info vía neurologia.com


"Una forma de dividir las diferentes regiones del lóbulo frontal es en función de sus conexiones con las regiones talámicas. Cada una de estas regiones, que se diferencia en su citoarquitectura, filogenia y ontogenia, están implicadas también en funciones cognitivas diferenciadas. La corteza prefrontal dorsolateral permite el desarrollo y la ejecución de planes de acción, y la memoria de trabajo, necesaria para la mayoría de procesamiento cognitivo, constituye el motor de lo que denominamos funciones ejecutivas. El córtex orbital y sus conexiones subcorticales conforman un circuito que permite mantener y dirigir la atención a través de mecanismos inhibitorios, los cuales evitan las interferencias de estímulos irrelevantes para un determinado fin. Finalmente, el córtex cingular media en la iniciación de las acciones, en la intencionalidad de las respuestas y en la focalización de la atención.

Conclusión: El conocimiento de los mecanismos de funcionamiento del lóbulo frontal puede explicar la clínica que se observa en muchas patologías de la infancia, como el trastorno por déficit de atención / hiperactividad."


Even More

viernes, 31 de marzo de 2023

He Heredado por Parte de Mi Padre

Los siguientes potenciales riesgos de salud:

  • Cáncer colorrectal *
  • Diabetes Tipo 2 🎯
  • Calculos en la Próstata *
  • Problemas Cardíacos *
  • Piedritas en la Vesícula *
  • Neuropatía Diabética (Demencia) *
  • Leucemia *
  • Dentadura Débil *
  • Higado Graso 🎯
  • Entre otras comorbilidades menores que tiene *

80/20 a mi favor. Nada mal la estadística!

No quiere decir que esté condenado no no, quiere decir de que si no me cuido en tener una vida sana, con buena alimentación y ejercicio físico, terminaré como él.

Y nada más lejos de mis planes!




* Vengo zafando a lo grande. 💪🏽👹❤️‍🔥

lunes, 2 de enero de 2023

First Post of the Year 2023

En el momento de escribir este post: me siento excelente, así que sweet nice

Y yo que me creía invencible, un día de fines de año 2022 me agarré el COVID-19!

Ahora sí me siento más humano y vulnerable. Cosa que estos años nada pero nada que ver.

Y eso que jamás aflojé con los protocolos sanitarios básicos que me permitieron transitar toda la pandemia con seguridad.

Mágico total

Los Síntomas 

Raros síntomas, todos leves, sin tener la 5ta dosis de las vacunas pandémicas para mitigar la enfermedad y evitar la muerte. Así que nice. Siempre con súper poderes. 

Ahora es cuando se siente el beneficio curativo de los antioxidantes que vengo tomando desde 2019, la sostenida y excelente alimentación, los suplementos de vitaminas (E y D mostly) y minerales, los ayunos OMAD, el buen descanso, la paz espiritual, el tener hobbys re sanos de plenitud, el haber hecho súper bien las cosas en la vida la gran mayoria de las veces, el agüita vital que tan bien me hace, el amor propio y mucho más el recibido estos años, las 4 vacunas anti COVID-19 aplicadas en tiempo y forma, plus la medicina para la diabetes desde AGO2022. No me puedo quejar aunque haya nacido quejón! 

Pero se siente distinto yapp! ...

  • Dolor no intenso pero incómodo central en la espalda por días, el cual va cediendo
  • Primeros 3 días con dolor de cabeza en el medio superior del cerebro
  • Cansancio general aunque no matador
  • Leve tos seca que combatí eficazmente con un propoleo fuerte que me quedó cuando la Nonita tuvo COVID (FEB2022)
  • Reseca e incómoda la garganta
  • Incomodidad ocular leve
  • Capacidad respiratoria sin verse afectada
  • Cero catarro
  • Cero Secreciones Nasales
  • Dolores articulares leves
  • Estornudos ocasionales
  • Calor corporal general los primeros dias aunque cero fiebre
  • Chuchos de frío el mismo día que me dí cuenta que podría ser una gripe común o bien coronavirus, el 29DIC2022

Falta de Olfato AKA Anosmia

Eso sí: perder el olfato es algo a lo que nunca me acostumbraré!


OK. 

Results: 1022 days COVID FREE from 13MAR2020 > 29DIC2022

Or 2 years, 9 months, 17 days including the end date.

Or 33 months, 17 days including the end date.


Combato la enfermedad con Tafirol 1 Mg y yo que no soy de tomar nada porque nunca me enfermo, así va de maravillas. 

En fin...

Lo mejor de todo esto qué es???

NO LABURAR POR 1 SEMANA!!!💫🎯😘


BTW

Lo que me sigue gustando LOdVG!

https://music.youtube.com/watch?v=I_lm5fsiI6E&feature=share


Bonus Track

Comencé a hacer la playlist @ YTM as usual de mi colección de OST histórica que inicié a principios del año 2000. La colección original con todos los tracks los tengo en mi nube pero no es lo mismo. Tampoco es una listita que he escuchado estos años pues la recontra re gasté de escucharla las primeras dos décadas de este siglo.

Ahora estoy disfrutando tantíssimo hacer el revisit de la exquisita música de las grandes pelis y series que he visto a lo largo de mi vida. Ahora sí!

Al repasar 50 años de soundtracks se me vienen muchos recuerdos a la cabeza instantáneamente.

sábado, 17 de diciembre de 2022

Pharmaton

Muchaaaachoss! Ahora nos volvimos a emocionarr!!!
Recuerdo patente que el Nonito nos traía este complejo multivitamínico for free durante los últimos años de los 80s y mediados de los 90s {que recuerde: 1988-1995}. Todo porque trabajó décadas hasta jubilarse en los Laboratorios Armstrong.

Hoy en día el producto Pharmaton es propiedad del grupo Sanofi


El laboratorio donde trabajaba el Nonito, enfrente a su pequeño departamento, por 30 años mi segundo hogar hasta el año 2005, situado en Joaquín V. González al 600, Floresta, CABA, Argentina.

Por aquí en el mapa de los lugares importantes de mi vida los detalles de aquellas épocas y más:

Recuerdo también que estas vitaminas, junto con las otras que conseguía for free mi abuelito querido, las PharmaFort, ambas con un aroma muy fuerte, intomables y vaya si eras curioso como yo y te mordiste más de una vez la cápsula blanda de color marrón! Un asco total.

En fin, fue por esto, que eran capsulas blandas demasiado grandes para mi gusto, plus tenían un fuerte olor a químicos, que no te daban ganas de tomarlas. Y las dejé de tomar claro. Además, era bastante inconsistente con las tomas porque claro: 17/18 años de edad, estaba a mil en la vida.

...

Yo que andaba enfermo de la garganta y los oídos siempre en mi niñez, que me terminaron operando a los 14 años, que en la teenage (progresivamente) a los diecis prácticamente se me fue toda la mugre existencial, y todo mi potencial Géminis Tigre Madera 1974 comenzó a manifestarse en forma de éxitos variables en intensidad pero sostenidos, uno tras otro lento pero seguro, mientras tanto el Nonito my main sponsor for life } me compraba también otras vitaminas a lo loco: por ejemplo las Redoxon, Vitamina C efervescente (éstas sí me gustaban A LOT y durante la pandemia dura 2020 las he tomado con gusto!) por excelencia ayer y hoy en esos primeros años de la década de los 90s.


Foto con mi abuelito querido {RIP SEPT1927-MAR2016} que tiene casi 23 años [ENE2001]
durante el 1er Cumpleaños de, en aquél entonces mi muy queridíssima y mimada, hija menor Bianca

El caso es que hoy, y de pura casualidad (?), pues estaba buscando suplementos de vitaminas D que se me acabó hace unos meses pues alterno con los de Piping Rock para el higado graso, así no tomo de más nada de nada, el search flow @ ML me fue llevando al Omega-3 (que hace raaato quiero tomar) y terminé comprando for the very first time in my life: Pharmaton, que no tomo desde hace no sé: 28/30 años. Ni se me había cruzado por la cabeza antes volver a tomarlos. Así que dale!

Life it is. Eso pasa.

And I love it!

martes, 13 de diciembre de 2022

Picando Ajos + Moliendo Pepper + Cortando Jengibre & Una Caminata Feroz a Casa

 

Por aquí mis hazañas de Sports & Fitness

En el momento de salir del subte (A) subiendo corriendo como siempre las escaleras hacia la calle, donde está la parada de alguno de los 3 colectivos (1, 2 y 8) que me llevan a casa desde Flores, ví que había toneladas de gente en la calle sobre Av. Rivadavia, así que supe instantáneamente que tendría que caminar hasta casa.

Como los 4 días que me toca ir a la oficina a laburar presencial menos los viernes (así que sigo con el vicio del Apex @ la PS4!), venía con OMAD de 24 hs. Así que mejor: quemaba aún más reservas del hígado (graso) que no sé si lo tendré aún graso con esteatosis hepática (pues el último análisis me dió excelente) por haber tomado suplementos antioxidantes específicos toda la pandemia + Vit E para esa condición sumado a la cetosis que trae el ayuno intermitente que llevé al extremo this year con la incorporación de mejor corte del ayuno* y el OMAD ya mencionado.


E
l caso es que comencé el día moliendo mix pimientas, picando 3 cabezas de ajo para el mix con pimienta negra y oliva VEPPF intenso que tomo en ayunas (+ Glutation + Vit B12) con la cúrcuma que se me estaba acabando, y además picando jengibre para meses por delante para las limonadas detox. Así comenzó mi día, sin contar el tener que ir a la ofi a hacer lo mejor que me sale hacer: romperla haciendo laburos que NADIE hace en RRHH. Cosa que me encanta. La exclusividad digo.

En fin, terminé haciendo a full speed footing por 3.8km a casa, sin querer, pero con un nivel de energía que no condice AT ALL con una persona middle age man (48th years old) que viene con ayuno intermitente OMAD. Ni siquiera ahora me siento cansado y eso que los mosquitos no me dejaron dormir bien en toda la noche.

OK. Ahora a matear que vemos el partido de semis de Argentina - Croacia en la ofi.

#aBlessedGuy 


BTW

Cerrando las vacaciones de verano 2023 en un paraíso frente al mar @ las costas bonaerenses del sur. Check this amazing place!

Nunca estuve tan al sur del país así que encantadíssimo.


BTW2

Con unas ganas bárbaras de salir embarcado a alta mar para pescar mi propia comida, actividad que me quedé con unas re ganas este invierno pasado @ Mar de Cobo.


+1 Tiny Memoir

Pescar! Quién te lo iba a decir?! Desde los 12/13 años, que es cuando me había comprado mi cañita mojarrera, mis plomadas y anzuelos, y juntaba las lombrices ahí abajo de donde vivía.

Recuerdo perfecto que caminaba con los chicos vecinitos del piso 11 a la laguna del autódromo Gálvez ahí en el sur del barrio. Algo que teníamos todos absolutamente prohibido por lo peligrosa que era esa parte del barrio. Recuerdo que fuimos al menos una vez igualmente.

Conectar, seguir conectado con ese niño que fuí, para mi siempre fue de lo más importante. Y eso, precisamente eso, mal para vos y tantissimas otras personas @ my life: implicó hacer travesuras a mil! Unxs le llamarán inmadurez de mi parte, yo lo llamo esencia y raíz.

El Pescador.







*Pescado azul, proteína animal magra, huevos. Claves para cortar bien un ayuno intermitente.

viernes, 28 de octubre de 2022

A Healthy Trademark

Aquí algunas claves centrales del cómo he llegado tan lejos en la vida. Con sanidad. Con salud. Por lo tanto: con alegría!

Das Keys

En ningún momento de crisis emocional he tomado alcohol. No he corrido a agarrar drogas de ningún tipo. Jamás desde que dejé de fumar tabaco a los 30 años (AGO2004) he corrido a agarrar un pucho, ni se me ha cruzado por la cabeza!

The Key: He tratado por todos los medios de encerrarme en mi mismo a reflexionar.

No he tratado de alterar mi percepción sino aprender con todos mis sentidos de la experiencia, por más nefasta que sea. Aprender y aprender it´s my middle name you know.

Eso me hizo un distinto. Eso me hizo superior al resto del mundo conocido.
Resultado de la estrategia: exitazo level WOW!


Cuándo he sido pronto para conseguir alcohol, drogas y tabaco*!?
EN EL FESTEJO. EN LA ALEGRÍA COMPARTIDA. SOCIALMENTE. CON OTRXS.🎯

Ahí me viste y me vas a ver siendo el proveedor de la alegría tóxica milenaria y embriagadora al ser el facilitador de los químicos naturales (y no tanto) que aplaquen al ser racional y analítico que nos posee para sobrevivir de forma eficaz en este mundo tan tan difícil desde que puedo recordar.

Curioso... Tratar de silenciar en breves y gozosos momentos de algarabía popular y festín baco / dionisíaco a ese ser hiper racional y analítico, ese ser el cual justamente ha conseguido con sus capacidades e inteligencia, los recursos para el bienestar tanto personal como común, una vida sibarita que hemos vivido en la mesa chica desde 2015 at least.

#ItsJustAweirdGeminiLife



*Intuitivamente entendí siempre {desde los 17th years old bah} que los alucinógenos [LSD], las pastillas sin receta basadas en opiáceos, las drogas de diseño, las drogas duras inyectables [cocaína, heroína] y los hongos podrían ser perjudiciales a largo plazo para mi salud. Así que me cuidé siempre de no exponer mi bellissimo cerebro, mi vida, a daños permanentes, todo por lograr algún tipo de desconexión de fantasía del Aquí & Ahora que siempre dolió y dolerá.

Esta es solo una vida para valientes! | Only & Only.

Recuerda: crack se nace, pero también se hace.
Like me bah!

Bonus Track

CODA

miércoles, 19 de octubre de 2022

Gestión de la Calidad Mil

 Aprende. Luego you can tell.


  • Acervo familiar de escritos digitales here »
  • A qué no sabías que me había especializado en SGC ISO 9001 desde 2011? Tomá, aprendé!